一部が折れたシャトルを再生して再利用しよう

新しいシャトルを使って、すぐ１枚や２枚羽が折れてしまったシャトルはもったいないですね。
見るからにきれいです。
再生できれば十分使えるのではないか・・・
誰しもそう考えますよね。
１個３００円以上ですから。

調べてみると、やはり再生している方がいました。
そこで、ものつくりが大好きな私も、やってみました。
こんなシャトルが、

こんな風に修正できます。

使用感は、あまり変わりません。試合には使用できませんが、練習には十分使用できます。
飛びも大丈夫です。回転がおかしいとか、曲がるなんてことはありません。

では、その方法をご紹介します。

準備するものは、カッターか彫刻刀、セメダイン（クリアー）、木綿糸、、ニッパー、あればラジオペンチです。

まず、３枚以上壊れている、あるいはきれいな羽があるシャトルから羽だけを取り外します。
３枚以上壊れていると、修正しても全体が弱くなるそうです。
羽を固定しているひもをニッパーで切断して、少しくりくり動かし、上に引っ張ると簡単に抜けます。
接着されていますが、おそらく羽はくっつきにくいのでしょう。
抜けにくいときは、ラジオペンチで根元を挟んで引き抜くと簡単です。
抜けたら、羽についているひもをカッター等で外します。
裏側のひもが１重なのでその横を切ると簡単に外れます。

では、修正するシャトルの羽を切り取ります。

写真の赤い部分です。
内側のひもを切断します。表側はあとで固定するので切らずに残します。

ここがミソです。

コツは、芯の横の１本だけ巻いてある糸を切ります。
カッターより彫刻刀が使いやすいです。
少し押すと「ぷちっ」という感覚があり、切れます。
写真のように４か所切断します。
表側の接着を慎重に切り離し、羽を抜き取ります。

アウトレットシャトル（1ダース12球入） [バドミントンシャトル 頑張らないバドミントン研究会](バドミントン/専門店/シャトル/スポーツ用品/スポーツ/シャトルコック/バトミントン/通販/楽天)

その後、先ほどとっておいた羽を１枚差し込みます。
羽の曲がりに気を付けて、同じ方向（右とか左に曲がっています）のものを使用しましょう。
同じシリーズのシャトルなら問題ないでしょう。

木綿糸で残っているひもと羽の芯を結びます。
その後、接着剤をひもと根元につけて固定します。
これで完成です！

やってみると結構簡単にできます。
トライしてみてはいかがでしょうか。

新しいラケット「Astrox５５」を購入した。超軽～い

久しぶりに新しいラケットを購入しました。

いろいろ迷いましたが、新しいシリーズのAstroxを選びました。
シリーズ的には、大きく分けてAstroxアストロクス、Duoraデュオラ、Voltricボルトリック、Nanorayナノレイがあります。

種類が多いナノレイは力を入れている証ではないでしょうか。
なので、このシリーズが一番確実でしょうね。

個人的に売れなさそうなのはデュオラでしょうか。
フォアとバックの面が決まっている（フレーム形状が）違うというのはとても使いにくいと思います。実際には絶対試合中に握り替えますから、グリップの感触だけで面を知ることは不可能でしょう。
試合中に面を見ていちいち確認するわけにもいきませんからね。

と言いつつ、かみさんはこれを購入しましたけどね。
反発はいいので面を気にしなければ問題はありません。


それで購入したのはAstrox５５。
シャフトがしなって飛びがよくなることとラケットバランスがいいかなということ。中級向け軽量ラケットということです。５U（７８ｇ）と軽量です。

実際に使ってみると、軽い軽い。

スマッシュなどのふり抜きはすごくいいです。
オーバーヘッドのスイングは飛びますし問題ないのですが、アンダーからのレシーブはいまいち飛びません。
ダブルスでラケットを上にしてシャトルを処理する分にはいいかと思います。

重量バランスはイーブン（ヘッド、グリップへ分散配置）です。
そうそう、ガットは20ポンドで張りました。Nanogy９８です。
これも飛びを優先して細ゲージを使用しています。

年を取るとなかなか飛ばなくなりますからねぇ。
シャフトのしなりも利用できていいと思います。

【在庫品】 ヨネックス アストロクス55 AX55-545 2018AW バドミントン 2018新製品 2018秋冬 楽天で購入

【在庫品】 ヨネックス アストロクス55 AX55-545 2018AW バドミントン 2018新製品 2018秋冬 楽天で購入

こちらはDuoraです。

ヨネックス デュオラ7 バドミントンラケット YONEX DUORA7 DUO7-277 ダークガン 楽天で購入

ヨネックス デュオラ7 バドミントンラケット YONEX DUORA7 DUO7-277 ダークガン 楽天で購入

サイドへの移動は一歩

桃田選手優勝おめでとうございます。
あのレシーブ範囲が広いのにはびっくりしますね。
ちょっと当てる感じでネットに吸い込まれます。
それもぎりぎりだし、プッシュも難しい。

その時のフットワークですが、シャトルの方向の足を一歩から半歩出してラケットに充てる。
手首で返すというより腕全体で置きに行く感じにしてスピードを殺す。

一歩というのはなかなか難しいですが、動作を考えると、
まず、軽く（気持ち）沈み込んでその反動で移動する方向と反対の足でけって移動すると素早く移動できます。

距離が足りない場合は足をクロスしないサイドステップでちょこちょこと移動します。
この時あまり体がぶれないよう体幹は鍛えておきましょう。

ダブルスでもこの”ちょい沈み込み”は動作の初期には重要です。

試してみてはいかがでしょうか。

試合の観戦

自宅はケーブルテレビを使用しています。
最近新しいシステムを導入したので、バドミントンやテニスの試合を見ることができるようになりました。

先日の試合も見ました。
あの高松ペアの試合も見ました。オリンピックの再現でしたね。

やっぱり松友のプッシュ、サイド移動が速いですね。
読めるんだと思います。
私もそうですし。あんなにうまくはありませんが。

相手からすると、「なんでいるの？」っていう感じだと思います。

やはりいい試合を多く見るのは勉強になります。
ＹＯＵＴＵＢＥもありますし、ぜひ見ることをお勧めします。

全日本バドミントン観戦

あけましておめでとうございます。

最近更新が滞っておりますが、今年もよろしくお願いいたします。

さて、先日全日本の試合を観戦してきました。
上級者の試合を観戦することは実に勉強になります。
もし機会があればぜひ観戦に行く事をおすすめします。

応援合戦もすごかった。
今はシンセサイザー（ドラム音）+アンプで点数が入ったときにバンバンやるんですね。
選手がサービスのタイミングを気にしているような・・・気のせいかな。
やりにくくないんですかね。

それはさておき、試合は２ダブルス、１シングルスです。
ダブルスの試合で、トップ・アンド・バックになってストレートにスマッシュを打っているのに前衛が全然取りに行かないペアがありました。どう見ても前衛たたけよ～という場面が多く、そのショットはセンター（二人の間）だろとか、結構突っ込みたくなってしまいました。案の定そのペアは負けてしまいました。

しかし、あるペアは読みもうまく、出足が早い。そこに打ったらここにしか来ないだろうというところに動くスピードがめちゃくちゃ早い。また上記のような場面でもきっちり処理していました。私が以前書いたようなことを確実に行なっており、圧勝でした。やっぱり思っていた（実践してきた）戦術は間違っていないなと感じた次第です。

ともあれ道具も技術も戦術も進歩します。古いことにとらわれず、常に新しい方法を取り入れ、勝利を掴みましょう。
私もできるだけ新しい、また実用的な方法を掲載したいと思っておりますので、今後もよろしくお願い致します。

グリップ

昨日の練習で久しぶりにタオルグリップを使ってみました。

タオルグリップ

昔は滑らなくていいなと思っていましたが、なんだか昨日は結構滑りました。
タオルグリップは使い込んで「だま」になったほうが滑らないんですよね。でこぼこして^^;)

私はグリップはその時々で握り方を変えています。ネットの時やコースを変えるときには指先だけだったり、イースタンウェスタンはもちろん、サービスやドライブ、前衛のときは短く、スマッシュや届かない時には長く持つなど。

後一歩届かなさそうだった場合はグリップぎりぎりに持ちます。走っている間に調整します。

またスマッシュの調子が悪いときは短めに持ってスマッシュします。ほんとにシャフトの付け根の三角部分に指がかかるくらいに短く持ちます。

グリップの切り替えは練習しかないと思います。試合がなく休憩しているときはラケットを持ってグリップをくるくる回したり、長く、短く持ち替えたりと、無意識にできるように「遊び感覚で」動かします。

昔は暇さえあればテレビを見ながらでもラケットを握っていました。
どうせ手は空いてますからね。

そこまでとはいいませんが癖をつけることが大事だと思います。

まだまだ最高気温を更新しています。
暑さには十分注意して練習してください。
無理は禁物です。

---------------------------

送料無料バドミントンラケットComfort Nano 1000-2。張りのあるナノカーボン採用のオールラウン...
価格：16,590円（税込、送料込）

シャフトがやわらかく、楽にクリアが飛ばせるラケット。頑張らないシリーズはそんなラケットが多くあります。

こちらはYONEXのフレームをやわらかくして飛びを実現
VOLTRIC60
NEW　送料無料、ガット無料（強チタン白）、ガット張り工賃無料アンダー・ラップ＋グリップ・テ...

フットワークはダンスだ！

震災の影響で、練習場所が少なくなっています。
なんとか出来る体育館も人数が増えてなかなか試合が回ってこなかったり。
でも少しでも練習ができることに感謝しなければいけませんね。

フットワークの話ですが、いろいろ見ているとリズム感のいい人ほどスムーズに足運びが出来ているように思えます。繰り返し同じ動作を練習するというのは、ダンスの練習に似ているし、昔はよく”３歩”とか言われて、”いち、に、さん”　なんてリズミカルに言っていたものです。

いろんな体格の人がいるわけで、必ず３歩とは限らないんですけどね。
今ではタッピングとかもあったりスライドありで結局早く移動出来ればいいってことでしょうか。
このあたりも時代によって変わってきます。情報を入れることを怠らないことですね。

今ではネットがあるのですぐ調べられて便利です。

フットワークの練習で大切なのは、ただ動くのではなくしっかりイメージして動くことです。実際にシャトルが来たことを想像してやるといいと思います。
何でもそうですが、イメージするかしないかで上達の速度が違います。
短時間で上達するにはしっかりイメージすることが重要だと思います。

それでは楽しくバドミントン！

　　

タッピングと引き戻し

先日放送されたバドミントン教室。
ようやく見ることができました。

そのなかで、ポイントとなるのは、
タッピングと引き戻しでしょう。

タッピングはフットワークのひとつで、小さく飛び跳ねてタイミング、距離を調整する方法。
飛ぶと言っても蹴り出すといったほうがいいかもしれません。

もう一つは引き戻して打つドロップショット。
振り抜くのではなく、インパクト直後に手首を戻す感じ。

打楽器を打つときも同じ動作です。
ティンパニーとかスネアドラムなんかも叩くのではなく引いて音を出すといい音がします。
引く前の反動で打つという表現がいいかな。

これと同じ動作をします。
難しいですが
スピードのあるドロップが打てると思います。
ダブルスでは有効ですね。

今回のテレビスポーツ教室は役に立つと思います。
見てない方は、再放送をお待ちください。

中高年のバドミントンを考える

若いときはジャンピングスマッシュを多用し、体力に任せ攻撃型で攻める。
よくあるパターンですね。
ジャンピングスマッシュ・・・・・あこがれました。
スマッシュは見た目もかっこいいですし、より早いスマッシュを打って決まったときの爽快感はまた格別です。

私はどちらかと言うと体力がない分、レシーブ派でした。
どんな早いスマッシュもレシーブする。
これもまた優越感がありました。

で、年をとると当然体力もなくなり、ジャンピングスマッシュなんてとんでもない（47才にして時々打ちますが^^)、ということになります。
当然攻め方も変わってきます。怪我の原因ですから。

そんな中高年の攻め方などについてこれから考えていきます。

（どんな方にも参考になるとは思います）

・ダブルスについてはこちら
ダブルスの戦法
ミックスダブルスの戦法

田児に学ぶ(1)

先日、全英オープンで44年ぶりに準優勝した田児選手。
その概要が見られます。

ためになります。
まずはご覧ください。

バドミントンは確かにいやな事をする、いやなところに打つことが基本です。
性格が悪くなりますね(^^ゞ

でも基本は知っていたほうがいいと思います。そこから自分にあった方法にしていったほうがいいと思います。

詳しくはこの後に。

田児式スーパーバドミントン