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2024/07/10

練習中の熱中症には十分注意を!

今年も暑い日が続いています。
体育館もかなりの蒸し暑さになっています。

温度計に加え、熱中症指数の表示がされているところもあります。
十分注意しながら練習をしましょう。
近くには、冷房の効いた体育館もありますが、さすがに料金が・・・・

湿気も多くなっています。
床が滑る場合と、逆に滑らない場合があります。
どちらも危険です。
滑らない場合は足が引っかかるようになって、つまづいた形になって転びやすくなります。
え? 歳だって?そうかもしれません。(笑

とにかくいろいろ危険がありますので、けがだけはしないようにして、長く続けましょう。

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