三D


バドミントン書籍(PR)

ブログ村


  • にほんブログ村 その他スポーツブログ バドミントンへ
    ブログランキング・にほんブログ村へ

PR


« ん? | トップページ | 日本勢勢ぞろいー世界バドミントン2019決勝 »

2019/01/03

フットワークを再考する

あけましておめでとうございます。

寒い日が続きますね。
練習がおっくうになりますね。
十分にアップして練習始めましょう。
怪我の無いように。

昨年夏ごろから、バドミントンを再開しております。
運動後頭痛も少なくなって、何とかできるようになりました。

そこで思ったのは、やはり動きが鈍いこと。
ダブルスのフォーメーションができていないことです。

昨年末ごろには大分感が戻ってきましたがまだまだです。

そして、ふっとワークができていないこと。
年齢も上がっていますので、追いつかないことは、頭ではわかっていてもなかなか認識できないもので。

そこで、練習前の少しの時間でフットワークをするようにしています。
最近は、スキップステップが多いようで、思い切り幅の広いクロスステップも無いように思います。
参考は、やはり桃田選手でしょう。
いろいろビデオを見て研究しましょう。

動き初めにちょっとスキップして、一歩、二歩目には打点の下へ。
スライドステップが多いですし。

前傾姿勢も重要ですね。


ということで、これらのことを、今年は注目してやっていきたいと思います。
もちろんストロークもいろいろ練習していかないといけませんね。

では、1年間頑張りましょう!

« ん? | トップページ | 日本勢勢ぞろいー世界バドミントン2019決勝 »

練習方法」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: フットワークを再考する:

« ん? | トップページ | 日本勢勢ぞろいー世界バドミントン2019決勝 »

--

Add




最近のトラックバック

無料ブログはココログ