スプリットステップ

相手がシャトルを打つ直前に、ちょっとジャンプして着地した瞬間移動する・・・・

こんな感じでしょうか。スプリットステップ。

移動をすばやく行うために用いるものです。
テニスではよく聴く言葉ですね。

バドミントンでも行います。
あの小椋選手を見るとはっきり飛んでいるのがわかります。

しかしなかなかタイミングを合わせるのが難しい。
シャトルを打つ瞬間にトンでは遅いし、早すぎても効果がないし。

私は”飛ぶ”のではなく”沈み込む”ことでスプリットステップと同じことをやります。
打つちょっと前に少しひざを曲げて沈み込む、そして伸び上がるその反動で移動を開始します。

この方がタイミングも取りやすいですよ。

一度試してみてはいかがでしょうか。
特に前へのラッシュが早くなり、プッシュが楽に打てますよ。

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