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2005/10/22

久しぶりの練習

今日は練習日でした。
仕事が忙しかったし、睡眠不足だったためか、足がつりそうになるし、息はあがるし散々でした。
練習日でも体調は整えてから行かないといけないですね。

また肘が痛みだしました。ひどくはありませんが。
今日は、以前医者にもらったバンドをしました。
練習中は痛みはなく、快適でした。
でもバンドは汗まみれです。
頑張ってくれました。

ストレッチをやってゆっくり休みます。

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