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2005/10/25

あるある大辞典-目を鍛える

昨日の「新あるある大辞典」で目に関することをやってました。
視野と暗視力です。視野はバドミントンでも重要です。
以前も書きましたが、シャトルを追いながら相手の動きを認識すれば、動きを察知してオープンスペースや逆をつくことができます。
改善方法が紹介されていました。
あなたもやってみてください。

【改善方法】
1. ホットタオル
40度に温めたタオルを首に巻き、10分間首全体を温める。

2.あるある体操
「あ・る・あ・る」と言って、あごを大きく30回動かす。内頚動脈が収縮することで血流が改善。
「あ・る・あ・る」じゃないとだめですよ(^。^;;


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