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2005/10/01

バドミントン-スマッシュレシーブの見直し

最近、スマッシュやプッシュのレシーブの際、飛ばないこともあって腕全体で振り上げる癖がついてしまいました。

本来は手首の回内、回外を使って返球すべきなのでしょうが、どうも奥まで返らない。
腕全体でやるから次の球に対応できず遅れて甘い返球になって決められる。

こんなことが続いています。
今一度基本に返って練習しようと思います。無理しない程度に、筋トレも(^_^;)。

==今日の出来事==
ガットを張りました。打つたびにガットがかなりずれてしまっていたので。前回19ポンドだったのですが22ポンドに戻しました。
けっこう気まぐれで毎回違ったりします。
気に入らないとすぐ張り替えてしまいます。もったいないですね。
●バドミントン-スマッシュレシーブの見直し
最近、スマッシュやプッシュのレシーブの際、飛ばないこともあって腕全体で振り上げる癖がついてしまいました。

本来は手首の回内、回外を使って返球すべきなのでしょうが、どうも奥まで返らない。
腕全体でやるから次の球に対応できず遅れて甘い返球になって決められる。

こんなことが続いています。
今一度基本に返って練習しようと思います。無理しない程度に筋トレも(^_^;)。

==今日の出来事==
ガットを張りました。打つたびにガットがかなりずれてしまっていたので。前回19ポンドだったのですが22ポンドに戻しました。
けっこう気まぐれで毎回違ったりします。
気に入らないとすぐ張り替えてしまいます。もったいないですね。

これまではゆるかったので、羽根を打っているような「バシ」って大きい音で、いかにも早そうでしたが、なんか飛ばなかったのでポンドを上げてみました。普通は逆なんですけどね。
肘も最近また少し痛みがあるので、注意しながらやらないといけないです。


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