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2005/06/11

体の切れが・・・・

本日はバドミントンの練習に行っててきました。
梅雨入りのせいか体が重く、切れがありません。
思ったように体が動かないし、スマッシュは遅いし、散々でした。

こんなときはコースを丁寧についてみましょう。
左右、四隅。スマッシュは相手のボディー狙いで聞き手の方を。遅くてもいいから狙ってみましょう。
結構決まってました。
それから、不要に体に力を入れないことも、憶えましょう。

調子が悪いときはそれなりに練習できるものです。

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